服用方法:
鱼油: 卵磷脂=1:2。
这个比例是基于鱼油和卵磷脂的含量的。
一般 粒鱼油在1000mg左右，卵磷脂在1200mg左右那可以早上1粒鱼油，晚上2粒卵磷脂。这样搭配着吃。不一定要在一餐内一起服用哦~
鱼油富含DHA和EPA对于冠心病和脑血栓均有良好的防治效果
卵磷脂是血管的清道夫，可以帮助血管中的胆固醇和中性脂肪乳化而排出，改善预防动脉硬化。同时还可以增强脑部活力及中枢神经系统的健康，改善记忆力，延缓细胞衰老
鱼油和卵磷脂同时服用，吸收效果更优。卵磷脂能帮助清除鱼油溶解出来的阳固醇和其他垃圾，排出体外，如果肝脏功能不好，鱼油的吸收功能会打折扣，卵磷脂能增强肝的排泄功能，保护肝脏。
自从1975年科学家发现鱼油的神奇功效后，多年来，鱼油在高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化、老年痴呆症、糖尿病、风湿关节炎等中老年疾病的提前防止及改善上立下了不少功劳。深海鱼油要更好、更安全的发挥它的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合。中老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的效果。
● 运输体内垃圾：鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来，需要“运输车”将垃圾运出去，这辆运输车就是卵磷脂，卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。
● 降低血清胆固醇含量，促进血液循环。卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，能使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑块的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。
● 协同增效，如虎添翼。科学家研究发现：在服用鱼油的同时服用卵磷脂，能使鱼油的主要功效成分不饱和脂肪酸如虎添翼，效果倍增。
● 增强肝功能，保护肝脏。中老年人的肝脏更易受损，因此鱼油与卵磷脂同服，不但能建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。
■鱼油+卵磷脂，营造清洁的血液环境
深海鱼油是通过ω-3不饱和脂肪酸防止体内胆固醇的合成和吸收，降低血液中胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白的含量来调节血脂的。卵磷脂则是通过磷脂在血液中的乳化作用，促进胆固醇和脂肪的运输，从而起到调节血脂的作用，并可防止它们沉积于血管壁上，对已经沉积于血管壁上的胆固醇粥样斑块，也可逐步乳化、变小，使之保持悬浮状态，以使血管畅通。